Κάθε φορά που βγαίνω από το σπίτι, ο σκύλος μου βουτάει το λουρί του και έρχεται. Το αποτέλεσμα ήταν πως για τις κοντινές εργασίες επιλέγω το καλύτερο μέσο. Τα πόδια. Σύγχρονες έρευνες έδειξαν πως το περπάτημα είναι ο ασφαλέστερος τρόπος, όχι μονο για να χάσεις κάψεις θερμίδες και να βελτιώσεις την υγεία της καρδιάς, αλλά και:
- Να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη,
- Να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη Τύπου ΙΙ,
- Να διατηρήσετε γερά τα κόκκαλα μας,
- Να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και του παχέως εντέρου,
- Να διατηρήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση.
Την επόμενη φορά λοιπόν, που θα πάμε στο περίπτερο, ας πάρουμε το καλύτερο μέσο μεταφοράς. Τα πόδια μας.