Χουρμάς

Είναι ο καρπός της χουρμαδιάς. Οι τρεις βασικοί του τύποι είναι ο ξηρός, ο ημίξηρος και ο μαλακός.

  • Περιέχει φυτικές ίνες και βοηθά στα γαστρεντερικά προβλήματα.
  • Ενισχύει την παραγωγή σπερματοζωαρίων.
  • Βελτιώνει την έκκριση της τεστοστερόνης.
  • Περιέχει σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, χλώριο, μαγνήσιο, θείο και φώσφορο.