Smoothie με κεράσια
Υλικά:
- 1 μπανάνα
- 1,5 κούπα κεράσια χωρίς κουκούτσι
- 1/2 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
- 1,5 κούπα χυμό μήλου
Εκτέλεση:
- Σε ένα μπλέντερ βάζουμε την μπανάνα σε κομμάτια, την κούπα με τα καθαρισμένα κεράσια χωρίς κουκούτσι, την κούπα με το γιαούρτι, το χυμό λεμονιού και τον χυμό μήλου.
- Χτυπάμε μέχρι να διαλυθούν τελείως.
- Γαρνίρουμε με φρέσκα φύλλα δυόσμου.
Καλή απόλαυση!
Πηγή: www.dinneratthezoo.com