natassa's blog

Μαρούλι

Το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Κ, C και A. Περιέχει κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο.

Καλαμπόκι

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, Ε, καθώς και πολλών μεταλλικών στοιχείων.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, βιταμίνες B6 και C.

Θυμάρι

Από το θυμάρι φτιάχνεται και το θυμαρίσιο μέλι.

Παπάγια

Η παπάγια θεωρείται ότι βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Κρόκος

Κρόκος, το "χρυσάφι" της Κοζάνης.